woda podskórna

Nie no każdy 1 gram węglowodanów magazynowanych w ciele w postaci wiąże 3 gramy wody to fizjologia, nie ma znaczenie jake węgle . Nie mówimy patologicznej retencji wody spowodowanej choćby nadmiernym poziomem estrogenów. Co innego woda podskórna, co innego nawodnienie mięśni :) Co do diety możesz przejść do razu, oczywiście nie na bilans 0 tylko [...]

Tak jak bartek napisał - po całym dniu jedzenia zbiera się woda podskórna, natomiast w nocy wraca do stanu pierwotnego, ponieważ przez kilka(naście) godzin nie jesz i organizm ma czas wszystko przetworzyć.

na pewno jakoś się odżywiałeś, możliwe również że to nie mięśnie a woda podskórna. Przy takim "treningu" stosowanie kreatyny jest zbędne

[...] do spalenia, a im niższy bf tym organizm bardziej broni się przed utratą go, ponieważ taka jest fizjologia organizmu 2. Psychika /indywidualne/ 3. Na początku spada głównie woda podskórna. 4. Jeśli mamy porzadną dietę i trening to metabolizm mocno się podkręca, ale po czasie zwalnia, co jest związane bezpośrednio z pkt 1. Także nie bierz wagi [...]

eor naladowanie wegli g**** da ,bo tylko go zaleja woda podskórna

woda podskórna ! normalka - aromatyzacja

Woda podskórna po nabiale what :)) ? Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-06-27 19:44:05

Po kreatynie raczej ciężko o tłuszcz prędzej woda podskórna. Mogło być również tak że po prostu dieta była na zbyt wysokiej kaloryczności i nie przypilnowałeś i Cię zalało Tak czy inaczej trzeba obciąć troszkę węgle w diecie dołożyć aeroby do treningu i trening można pozostawić siłowy. Pytanie jeszcze czy poszedł tylko tłuszcz czy mięśnie też [...]

Często jest, tak że im dłużej trwa redukcja ty większy stres dla organizmu co tym idzie większa ilosć kortyzolu albo wazopresyny co sprzyją gromadzeniu wody podskórnej. Cheat czy refeed mogą wywołać tzw. efekt „whoosh”czyli poprzez obniżeniu stresu dzięki jedzeniu spadła u Ciebie nieco woda podskórna. To tak skrótowo :)

Myślę, że pytanie dotyczy tego fat'u o którym Adek pisze. To nie fat tylko woda podskórna, ale przede wszystkim zależy wszystko od diety.

Nie chcę się chwalić ale albo to woda podskórna albo fat albo inne jeszcze rzeczy ale ważyłem się przed chwilą (85kg równe) i jest różnica 5 kg od ok 3,5-4 tygodnia ciężkich treningów, diety, aero, Jestem z siebie dumny i jadę dalej, Scorch ładuje 2x3cap ale dam pod koniec albo 3x3 albo 2x4 cap

jak na pewno to woda podskórna to np diuretyk, napary z pokrzywy.

zauwarzysz ,ale to bedzie glownie woda podskorna (wegle), troszke tluszczu napewno sie odlozy ale to licz w gramach,a wiec nie zauwarzysz ... zreszta wiosna idzie i pewnie bedziesz redukowal ! no chyba ze masz rzezbe fajna to nie polecam bo sie zdenerwujesz :D

[...] 3 dzień ok pół dnia jazdy (6 godzin) :). Masa ciała spadła po 2 tygodniach o 7kg - obecna waga 102 kg przy tkance tłuszczowej lekko ponad 10%. Myslę że wypadowała ze mnie woda podskórna i pozbyłem się sporej ilości tłuszczu. Teraz przyznam że mimo mniejszej wagi czuję się znacznie lepiej - bardziej rześki? Rower to przyjemność - szczególnie [...]

Sole to w sumie prawie wszystko wiec jem duzo soli to moze byc to ta woda podskorna.Wiec co nalezy zrobic oprocz tego ze ogranicze oczywiscie sol?

imo, TAB nie działa już owszem maszt był, ale u mnie to też norma był szereg dodatkowych czynników schodziła nawet woda podskórna mięśnie twardsze, pełniejsze budziłem się rano i miałem żyły na wierzchu więcej pary na treningach lepsze samopoczucie i nastawienie do życia (muszę zaznaczyć, że był to okres kiedy w tyg. spałem średnio po 4-5 h , a i [...]

zawikox- pytalem ale nie pamietam. Jakie dawki/ zero poprawy w sylwetce? jakim typem budowy jestes? ja biore 16 dni dokladnie i juz widac. Jestem endomorfem - woda podskorna fajnie zlazi i sylwetka utwardzona bardziej

[...] tam szczebla biorą go. Cytadren eliminuje wodę - do tego mają jeszcze jakieś hiper duper środki - odwadniające - nieważne daruj sobie ja też tego używałem - gdyby nie woda podskórna szczególnie na policzkach to byłby w miarę bo daje powera fakt. Jestem zwolennikiem mniejszej ale konkretniejszej i zarazem dłużej trwającej budowy masy [...]

kreatyna (monohydrat) nawadnia woda podskórną natomiast piwo odwadnia czyli niebardzo te dwa magiczne srodki sa antogonistyczne

Woda podskórna = dieta . Testa nie kazdy ma w górnej granicy normy .